こんにちは！

フラクタルデザイン時津店　松尾です（＾－＾）

【フラクタル美肌講座】　３時間目です☆

今日は「美肌菌」のお話しを☆

「美肌菌」とは表皮ブドウ球菌とも呼ばれる菌のこと。

お肌の病原菌が増えるのを抑えてくれたり、

お肌の老化に大きく関係している

活性酸素を取り除くはたらきがあります。

美肌を保つためには欠かせない菌なのです！

美肌菌のエサとなるのが皮脂や汗。

洗顔のしすぎや間違った洗顔は角質層にダメージを与え

肌にいる美肌菌も洗い流してしまいます(+_+)

＜美肌菌の育て方＞

　・汗をかくようにする
　　（運動して美肌菌のエサを増やそう！）

　・冷え性を改善させる
　　（毎日入浴！甘いものは身体を冷やすので控える）

　・ストレスをうまく発散させる
　　（エッセンシャルオイルの香りが効果的！）

　・必要以上に洗顔しすぎない
　　（前回お伝えした「正しい洗顔法」で美肌菌を育成）

　・化粧品をむやみに使わない
　　（帰宅したらすぐにクレンジング！）

美肌菌を増やして美肌を育てましょう♪

今日はここまで！

＊フラクタルデザイン時津店